lundi 31 octobre 2011
Nous étions 7 ce soir pour un pont de la toussaint c'est pas mal je trouve.
Franck, Eric M, Agnès Bla., Pascal, Ariane, Claude, Christelle
Parcours fait par Claude, direction Trevoux par la queue de l'île puis direction Chamalan avec un retour parfois rapide, un peu de fartlek avec Franck et Ariane.
Hélène a eu du mal sur le retour mais elle y est arrivée.
1h15 de footing, le temps était bon.
Série d'abdos 15mn pour clôturer l'entrainement