Dimanche 13 novembre 2011
Une belle sortie à 6 dimanche,
Claude, Nathalie, Pascal, Eric marcel, Ariane et moi.
Direction Chasselay, on se gare sur notre parking habituel et nous voilà suivant Claude pour le parcours qu'il a prévu. Quelques belles montées qui font un peu mal notamment la première qui met Nathalie dans le rouge rapidemment. Elle prend le temps de récupérer doucement dans les descentes. On est tous là de toutes façons pour l'accompagner . Eric marche aussi dans certaines montées, mais il n'arrive pas encore à gérer son rhytme. Il part trop vite, et ne ralentit pas quand ça commence à monter. Ariane sans problème avale les kilomètres, Claude également, d'ailleurs il continue après nous encore une bonne heure.
