CAP'QUINCIEUX

26/02/12 La reconnaissance des Cabornis

Ce matin Anne Marie et Claude ont participés à la reconnaissance de la course des CABORNIS.

En voici le parcours

http://connect.garmin.com/activity/152662941 

 

Devrais s'inscrire en plus Perrine, Ariane, Eric B et moi si il y a d'autres volontaires....ou des supporters bien sur.

Sur la 11,7 kms pour les filles, Claude hésite encore, quand à Eric je ne sais pas.

 

Je vous joins l'impression d' Anne Marie sur ce parcours vous allez voir ça motive....

 

" une reconnaissance du parcours "10 kms Cabornis" bien nécessaire j'ai trouvée , car pour ma part, je préfère savoir à l'avance à quelle sauce je vais être manger :)
il faut d'abord savoir que ce 10 kms, qui n'est pas le même que l'an passé, fait quand même, comme l'année dernière, ......11,7 kms !.... et accessoirement.... 550 m de dénivelé !
pas toujours facile donc, mais tout à fait réalisable pour peu qu'on n'ait pas l'ambition de courir tout le temps ! ça tombe bien , on n'est pas tout seul à marcher !.....
notamment pour 3 côtes pas très longues mais particulièrement pentues - la contrepartie c'est qu'il y aussi de bonnes descentes - pas de chute ce matin et s'il ne repleut pas trop (rien d'annoncé jusqu'au 5 mars)
le terrain ne devrait pas trop mal aller
Alors, on se motive ?..."  Pour ma part oui :)) 
 
 
 
 
 
 
 
 
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26/02/2012
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